Essa eu tirei da apostila mandada pela Irmã Ana Maria Gobbo. Ela montou uma apostila com várias coisas tiradas da internet.
A listagem abaixo é meramente indicativa, cada um saberá das suas necessidades e como deverá fazer as necessárias adaptações:
-2 garrafas de 1,5 de água
-12 barras energéticas
-barras de chocolate
-Bolachas de água e sal
-Suplemento alimentar
-medicamentos antipiréticos, antiinflamatórios e todos os que se tomam habitualmente
-sabão azul e branco
-Cobertor impermeável
-Blusão (agasalho)
-Muda de roupa íntima
-Kit primeiros socorros básico
-Repelente
-Protetor solar
-lanterna
-Pilhas de reserva
-Luvas
-Máscaras respiratórias
-Isqueiro
-Canivete suíço
-Fita adesiva
-Fósforos à prova de água*
-Fio de nylon
-Rádio portátil AM/FM
-Apito
-Fotocópias de documentos pessoais
-Fotocópia de escritura da casa
-Dinheiro em notas e em moedas -Cheques
*Impermeabilizar fósforos: mergulhe-os completamente na parafina derretida.
A idéia do apito é divina. É necessário para chamar a atenção de onde você está.
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